老梦见去世的亲人，是怎么回事？“托梦”真的存在吗？多年的疑惑，终于有了答案
你梦见过去世的人吗？
当亲人或身边的人去世后，梦，成为了我们和他们见面的唯一方式。
梦里，有时候他们是在和家人告别。
有时候是在叙说自己在“另一个世界”的生活，让亲人安心。
更多的时候，则是梦到他们在“那边”缺吃短穿，让在世的人把东西烧过去。
然而，奇怪的是，当他们还在世的时候，我们却很少会梦见，而一旦走后，就会频繁地出现在梦里。
这是为什么呢？真的是他们在“托梦”？
人去世后，真的会“托梦”吗？
自古以来，人们就给梦始赋予了很多神秘色彩。
但从科学的角度来说，做梦只是一种正常的生理和心理现象。
人在睡觉后，仍然会有一小部分脑细胞在活动，这是梦的基础。
梦中的内容，和个人的记忆、情感、生活、工作、经历是分不开的，可能是日常生活的映射，也可能是过去记忆的回忆。
构成梦境的素材，都可以在现实生活中找到它的影子。
一般来说，梦的成因主要有2个：
其一，体内外的感知刺激而激发构成相应的梦境。
比如睡觉时口渴，会梦见自己行走在烈日当空的酷暑天；睡觉时憋尿，就会梦见自己着急地找厕所；睡着时腿伸出被子而受凉，则会梦到自己寒冬腊月站在冰冷的河水中……
其二，日有所思，夜有所梦。
梦的内容与平时的心理活动有关，白天对某些事过多的思虑，在大脑皮质上的痕迹较深，晚上睡觉时就会“梦”到。
比如临近考试而心情紧张，会梦见自己在考场遍找钢笔而不得，或对发下来的考卷一筹莫展。
再比如，白天看了武侠小说，晚上就可能梦见自己是一个行走江湖的大侠。
有时候，白天思考没结果的事，晚上会在梦里得到答案，德国化学家凯库勒，就是在梦中发现了苯分子的结构。
还有的时候，白天想要但又未能实现的愿望，也会在梦里实现，比如梦见自己喜欢的人给自己表白了。
这些都是因为日思过多，才会在晚上出现在梦里，经过大脑丰富想象力的加工，便形成了各种各样的梦境。
而梦见去世的人，就属于这种情况。
这其实是对逝者怀念的结果，或者是内心对逝者有愧疚的反映，而并非是逝者在“托梦”。
仔细想一下，我们梦见已故的亲人，大多数时候都是在他们离世不久。
因为这段时间大脑的关注力都在他们的身上，有关他们的记忆也被调动了起来，所以才会频繁地梦见。
当然，也有去世很久，平时也没怎么想起，但却突然梦见的情况。
为什么去世很久的人也还是会梦到？
其实还是因为你在“思”他们，但这种思，是潜意识层面的。
实际上仔细分析就会发现，托梦大多发生在关系非常密切的人之间，要么为夫妻，要么为近亲属。
这种亲密关系，决定了我们对托梦者的关注会更多。
当遇到一个能够触发回忆的情景，比如和逝者共同生活过的一些特殊时间、特定环境等，就会在潜意识中引发对逝者的怀念、担忧或愧疚等负面情绪体验。
折射在梦里，就可能是逝者对自己诉说在那边过得如何不好。
也就是说，尽管平时没怎么想起，但你的潜意识其实一直在关注着他们，所以即使时间隔很久也还是会梦见。
这也是为什么我们不会梦到跟自己不相干的人的原因，因为人生没交集，日常也没有关注，梦境就没有素材，梦不知道从何做起。
为什么很多托梦的情节，会那么准呢？
有时候，当我们做了一个梦后，醒来会发现梦暗示的内容和事实几乎完全一致。
@一朵莓
表姐家的孩子走失了，家人都非常焦急地找，次日发现他在一个湖中溺亡。表姐崩溃大哭，说昨晚做梦梦到孩子对自己说，“妈妈，我好冷”，原来是落水了
这个梦境几乎就是在暗示孩子落水了，所以才感到冷的。
这种情况，真的不是孩子在托梦吗？
其实，与现实巧合的托梦具有很大的偶然性，基本是一种主观的心理现象。
仔细分析一下这个梦可以发现，夜晚不归的孩子，在外面肯定会感到冷的，即使不是落水。
这一点，孩子的妈妈在潜意识中是可能会考虑到的，所以才会有这样的梦。
第二天发现孩子溺亡，于是大脑就会主观地将梦境和现实联系起来，统一起来。
但其实，孩子溺亡只是一种巧合，如果是出车祸，你还会觉得这两件事有关联吗？
所谓梦“显灵”，过程基本上都是这样的：
先是做一个很特别的梦，但不知道意味着什么；
紧接着在现实中又发生了一件很特别的事情，在内容上和梦有一定的联系，或者可以建构一定的联系，并且梦和事件在感情色彩上往往很一致。
于是，做梦者就会不自觉地用现实中已经发生的事情来解释梦境。
但在感觉上，就像是事件印证了梦境，感觉似乎是梦境照进了现实。
实际上是当事人对自己梦境的一种强行解释，是心理上无意识进行的一种自圆其说。
更多的时候，所谓的托梦在现实中通常找不到依据，也就不了了之了。
人在心理上，对于不符合预期的事情，即否定自己判断的事情，通常不会重视或不会接受，慢慢也就淡忘了。
不过，这世界上也有很多东西是科学无法解释的，托梦的真相到底是什么，在未来，或许会有新的发现。
你梦见过离世的亲人吗？
有没有被“托梦”？
参考资料：
科学大观园，《解析“托梦”的心理机制》
编辑 |木木
-《中国家庭医生》新媒体中心原创出品-
