瘦脸

同样是女人，为什么有人能越活越小？

近几年翻红的张韶涵，一度因为“不老少女颜”，被疑“吃了防腐剂”而多次上热搜。

看这紧致的小V脸，肤色亮白有光泽，高清镜头直接怼脸也不在怕的，真的是毫无死角！谁能想到她今年已经40岁了！

再看现在和出道时的对比，可以说是毫无变化了！！

但是，几年前的她，可不是这个状态。

“心脏病发，父母威胁，亲友抛弃，闺蜜背叛，公司雪藏……”人生中的苦难一次性都经历了。

在当红期被“吸血鬼父母”毁掉，被污蔑张韶涵“不孝顺、吸D、私生活混乱”，所有难听的谩骂全部抛向她。

一时间，张韶涵背负着千夫所指的污点骂名，形象一下子跌至谷底。

那么多负面的事情，压力和焦虑瞬间压垮她的内心，那段时间的她，面容憔悴、肌肤松垮、细纹皱纹横生，看起来像个老太婆，根本不像20多岁的年轻女孩。

而谁能想到，时隔20年，重返大陆发展事业的她，在《歌手》的舞台上一鸣惊人，直接让人“开口跪”，打动无数人成功翻红！

不仅被爆出身价过亿，事业从此风生水起同时，整个人的颜值更是逆生长，动图一出直接唤起大众对青春记忆！

可以说小仙女就是张韶涵本仙啦！

为什么张韶涵40岁的容颜堪比20岁的少女！ 为什么她可以越活越年龄，无畏岁月的洗礼！

背后的秘密当然要是——美颜冻龄操！

01

风靡明星圈的徒手美颜操

到底有什么魔力！

张韶涵曾在自媒体上分享过自己护肤变美的视频，视频中的她用手提拉左脸肌肉！

这样的动作和按摩流程她已经坚持了10多年！

也是她一脸胶原蛋白，皮肤细腻紧致，没有一丝松垮和下垂的痕迹的秘诀！

在当时事业最停滞，整个人状态最低迷差劲的时候，她的化妆师好友春楠（现已是明星圈大牌化妆师），曾给她推荐了风靡国外的徒手美颜操。

即无需工具仪器，徒手就能让面部消除水肿，焕活面部细胞重组，肉眼可见的美颜效果。

你知道？人体从头到脚由经络贯穿，经络堵塞、气血不畅，这是引起衰老的最根本原因，面部同样是这样的。

90%的女人衰老快，一部分是：因为脸部经络老化。

内在经络老化，面部营养物质缺乏动力无法运输到位，毒素拍不出去，细胞吸收不了营养，新陈代谢逐渐变差，加快肌肤衰老。

脸部经络纵横交错，遍布全脸

另一方面，除了经络老化，面部肌肉的松弛，也是一大衰老原因。人的面部共有大小40块左右的肌肉，不同部位的肌肉老化，皮肤开始松弛，也会加速面部的衰老。

时间久了，气血不通、肌肉无力，就会出现皮肤暗黄粗糙、出油长斑，我们的脸部皮肤会像一个弹簧床一样，没有了弹性，就会开始松弛，塌陷。

所以想要真正从根源解决面部问题，首先需要用手全面“拉、提、按、推”打通面部经络、加强肌肉力。

而风靡海外的美颜操，就是通过一系列对脸部42块微小的表情肌进行一些特定动作，能有效防止肌肉衰弱，减少皱纹、抵抗下垂。

通过一双手，精准疏通、润化、焕活关键经络组，实现加速代谢→充盈气血→唤活代谢，经络恢复年轻畅通，皮肤才能从内到外焕发年轻颜！

于是，张韶涵跟随老师一起练习，无需基础、不需器材，徒手随时随地就能练。

不到2个月，她的脸发生了奇迹般的改变！

变精致了：脸浮肿消了，白了好几个度，细纹通通消失了，下颌线条清晰，颜值飙升N个层次；

皮肤细腻：苹果肌饱满，肤质光滑白皙，别说松弛下垂，仿佛胶原蛋白从不曾流失过。比剥了壳的鸡蛋壳般光滑！

这种徒手按摩美颜护肤的方法，很快风靡了整个明星圈！

圈内出了名的冻龄女神张钧甯，就多次在网上教大家，自己平常是怎么保持紧致小V脸的，还说，除了小脸，还能减少皱纹出现，延缓松弛下垂。

因扮演“浣碧”而出名的演员蓝盈莹，也分享过自己的小脸秘籍。

35岁日本女神石原里美也曾分享过自己的脸部按摩手法，从刚出道时粗糙肉肉脸的小土妞，到一笑倾人城的大美女，果然每个灰姑娘都是潜力股没错。

50岁的宁静 跟着学习面部按摩， 让自己不长 皱纹； 40+的小S经常分享自己的 “鬼脸变美术” ，教大家怎么瘦脸； 氧气女孩 蔡卓宜 ，更亲自演示， 怎么通过面部经络排毒养颜； 美女 古力娜扎 也公开说，自己的 双手就是最好的美容仪器 ...

试问哪个女生不想拥有元气红润，皮肤紧致的小V脸？

可我们普通人总会被各种面部问题困扰：

毛孔粗大，长黑头，面色蜡黄，法令纹显老十岁；

无缘无故爆痘，黑眼圈一天比一天重，还有细纹和眼袋；

不到30，脸上就堆满了色斑、痘印、红血丝，化妆都遮不住；

每逢换季，皮肤就会干燥脱皮、起红疹；

……

不用担心，现在我们特别邀请到了 明星美颜师、“徒手瘦脸精雕面部按摩”创始人、国际高级美学讲师周莹老师，手把手带你解决美颜需求！

每天5分钟

瘦脸提升、消双下巴、塑造高鼻梁大眼睛

02

从大圆脸到精致美人脸

美颜雕塑操，让她逆袭人生

我是周莹，虽然年近50，但是因为脸蛋紧致五官精致，体态轻盈，很多人都说我越活越少女。

这是我现在的样子：

光看照片，你绝对想不到，大学时期的我其实是个“微胖老气乡下妹”，只知道埋头苦读。

很难相信下面这组照片都是同一个人吧！

因为喜欢一个男生，鼓起勇气表白却被拒：“对不起，你太普通了，我对你没有兴趣！”转眼间却见他牵手一个漂亮女孩的时候...

我才明白，女生不只是有智慧，美的形象也是女人不可或缺的武器！

从那以后，我决定要改变自己的外貌和气质。

为了瘦脸塑颜，我尝试过很多方法：

疯狂减肥：调理饮食，戒糖戒辣还经常狠心饿肚子，瘦是瘦了可脸部轮廓丝毫没变；整天看着病恹恹的...这种挫败比之前还让我崩溃； 滥用化妆品：买各种V脸抗衰产品，每月的生活费用一半用来买各种护肤品，但依旧没有效果。

后来我偶然发现，原来在国外有种“面部雕塑”技术，是一种通过面部瑜伽瘦脸美颜的方法，不打针不吃药就能安全科学的瘦脸。

并且面部重塑技术是有科学依据的！

美国西北大学研究团队在医学杂志《JAMA皮肤学》发表了相关研究，参与试验的16名中年人，每天进行面部瑜伽，5个月后，外表平均年轻了5岁！参与者本人也都对效果十分满意！

日本还有专门的面塑行业，在一档节目中，而别针对不同人群做了实验，一位62岁的实验对象在经过特定面部按摩动作的训练后，双下巴、下颌线都明显收紧，面部看起来减龄10岁+

专业人士还表示，锻炼面部与锻炼身体原理基本相同，都是通过肌肉组织的激活，达到紧致提升的效果。

于是，我跟随国内外名师学习， 经过各种专业研究发现，不同部位的塑造对应着不同的方法：

脂肪推移法：收下颌骨、咬肌，打造上镜小V脸；

点按塑鼻法：改善塌鼻梁、朝天鼻、鹰沟鼻、鼻梁歪、鼻翼大；

挂耳推筋法：针对颧骨不美、苹果肌下垂、干瘪、松垮、法令纹深；

我一边学习一边在自己身上试验，没想到一个月自己的面部问题就得到了改善！

结合我在线下十几年教习经验，以及多年研读《黄帝内经》、《伤寒论》、《内经》等书籍。

我最终总结出一套适合我们亚洲人的“面部精雕塑颜术”。

以经络和面部穴位为基点核心，通过一系列特定手法，对抗因岁月带来的皮肤松弛下垂，老化皱纹等问题。

根据穴位不同，对面部进行360°面雕

不同的按、提、推、捏等手法刺激面部肌肉、激活皮肤弹性，提升面部线条，紧致肌肤， 循序渐进打造精致美颜：

紧肤瘦脸： 通过点按推刺激深层肌肉筋膜，收紧松弛的组织，间接带动胶原再生，恢复皮肤弹性，肌肤向上提升，改善松垮下颌线、下垂双下巴，打造小V脸； 面部去皱： 通过抚平、提拉手法，改善凹陷处胶原层的韧性，自然填补纹路，增强支撑力， 修复痘坑，抚平抬头纹、鱼尾纹、眼角细纹。 面部精雕： 通过捏推的手法，精准定位，徒手达到拨筋的效果，纠正眼鼻口的筋肉， 打造立体高鼻梁，有神桃花眼，雕刻精致五官线条。 疏通排毒： 通过经络疏通的手法，加速毒素代谢，提升腺体胶原修复力，加强面部循环，疏通淤堵， 淡化色斑、暗沉，红润好气色。

通过手法的按摩，面部内外的循环好了，肌肤的吸收能力也会变好，护肤时再使用护肤品，会快速吸收营养，不浪费成分精华。

除了按摩手法教学，我还会学会了很多生活小妙招，比如如何上镜更显瘦、怎样快速去水肿等等。

45岁的我，就是坚守这一套面部美颜法， 从耸肩、大圆脸，128斤的体重，到现在的小V脸，高鼻梁、立体五官，很感谢一直坚持变美的自己！

10多年间，我不仅获得深厚扎实专业基础，更是被多个国际权威机构认可。

一口气拿下了国际高级美学讲师、国际企业培训师、国际高级礼仪师、国际认证高级瑜伽导师...各种专业证书~

正因为我体会过不少因外貌而遭受的苦，所以为帮助更多女性变美，改变她们的生活！我成立自己的女子雅学院，我专注于女性美学培训，参与培训学员场场爆满。

而如今，在总结多次培训经验之后，我再次更新了自己的美颜操，让它变得更快速，更有效。

通过面部各个穴位，用纯天然手法对脸部进行一系列动作，能够让经络疏通、肌肉收紧，从而改变脂肪走向，刺激养颜穴位，达到瘦脸功效，解决皮肤衰老等问题。

如果你想用安全有效、无副作用、无后遗症的方式变美，不如试试这门课程吧！

不动刀、不运动也能瘦脸，还变嫩变元气？！

说不定这个课就能帮到你

点击图片，进入课堂

03

仅凭一双手，让你新年焕“新”颜

0基础，易上手，做第一眼美女

周莹老师一直坚信：很少有天生丽质，大多是靠后天努力。掌握一套科学的护肤美颜知识，抵得上10000+的网红护肤品。

在这个看脸的时代，一张精致、好看的小脸，意味着你就是那种“第一眼美人”。

新年就要来了！新年焕“新”颜！从面部开始逆袭，所有美好都会如期而至！

这套课程中干货满满，通过5大板块教你快速掌握一套整容般的美肌瑜伽术：

★祛皱抗衰篇——告别鱼尾纹、法令纹、抬头纹，逆龄养颜焕发少女肌。

★V脸紧致篇——瘦出小v脸、去除双下巴，肌肤明亮透彻，面如桃花好气色；

★五官精雕篇——眼 鼻 唇精准雕刻，五官立体加深轮廓，堪比整容；

★高效救急篇——24小时美颜法：晨间、午间、晚间变美不停，多场景教学，更日常更高效；

★魅力驻颜篇——娇嫩容颜日常保养法，还你无暇肌，比同龄人显嫩显年轻。

同时，只给你最简单，最易上手的美颜方案，不怕学不会：

✓ 简单：50多个动作详解+带练：随时开练，不限场地； 周 莹老师专研多年的美颜方法精编成简单好上手的面部瑜伽课

✓ 科学：12年专业教学，坚持就有成效：徒手训练，简单安全，通过面部42块微小的表情肌拉伸实现

✓省时：碎片化练习时间，面如桃花好气色：5分钟居家SPA体验感，让面部容光焕发，从内而外提升自信力。

没有空洞、枯燥的理论，每节课不仅外练提拉，还会内调修护，解决一个脸部问题，干货实用：

无论你是水肿型、脂肪型还是肌肉型的胖胖脸；

无论你是有皱纹、雀斑还是皮肤下垂、暗沉...;

无论你是开会、约会，还是出差旅行；

想要皮肤随时好状态，不如试试这节课吧！

周莹老师亲身见证了她身边的无数人通过按摩瘦脸不仅按出好脸型，还收获了更好的生活状态，不信你看：

35岁 宝妈 小林

腮帮子大、面部不对称、法令纹明显

1个月后，面部明显提升，法令纹淡化很多

26岁 上班族 Anna

嘴角木偶纹、法令纹明显，非常显老

1个半月后，纹路消失，嘴巴看起来都平整了

28岁 上班族 小丽

肤色暗沉、痘印明显、爱冒痘

2个月后肤色变白亮，肌肤紧致

如果你饱受脸大、皱纹、雀斑、苹果肌下垂...等问题困扰，那么这门课在家通过自己的双手，就能让鼻子更挺、脸蛋更瘦、脸型更好看，拥有人人羡慕的逆龄小脸，做更好更美的自己。

如果你也想40岁的时候皮肤还能紧致细腻，五官立体，满脸的胶原蛋白——

大家一起来看看这个打磨半年已久的课程大纲，科学又安全，高效且不费劲，精心设计，诚意十足！

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（课程可永久保存，随时回放）

不动刀、不运动

徒手解决皱纹色斑、面部下垂等问题

改善高低眉、大饼脸、短下巴

眼窝凹陷、苹果肌塌陷、高颧骨

5大板块，每天5分钟美颜瘦脸操

皮肤更紧致、气色更红润

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