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常梦到考试失利、掉牙齿、脱发?揭一揭恶梦背后的秘密

被坏人追杀怎么跑都跑不快、高空坠落、痛哭流涕......这些是恶梦中常常出现的熟悉场景,恶梦是对当下心理或身体状态的反映,可能是因为你白天面临到一个想逃避却无法逃避的任务。男性更常梦到被解雇或者暴力事件,女性更常梦到痛失亲人或者遭到性骚扰。恶梦是对现实中一些令人头大的、还未解决的问题的回应,可能会常常梦到令人不适的事件。熬夜更易做恶梦,研究中通过对264名大学生的睡眠习惯调查?

被坏人追杀怎么跑都跑不快、高空坠落、痛哭流涕......这些是恶梦中常常出现的熟悉场景,还有的人已经工作好多年,却依然常常梦到自己考试时手忙脚乱、惊慌失措......

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其实这些梦境的背后透露出的,是你当下心理所呈现的状态反映。

恶梦是对当下心理或身体状态的反映

研究表明,梦到被追逐,可能是因为你白天面临到一个想逃避却无法逃避的任务。

女性常梦到大把掉头发或者牙齿脱落,则暗示她们担心自己年轻貌美的容颜会老去。

欧洲的一项研究表明,男性更常梦到被解雇或者暴力事件,女性更常梦到痛失亲人或者遭到性骚扰。

国外一位睡梦专家表示,恶梦是对现实中一些令人头大的、还未解决的问题的回应。当你处于清醒理智状态下,你可以控制自己的思维,但却无法控制自己的梦境,这些恶梦会随着精神压力的增大而加剧。但是随着现实中问题的解决,这些恶梦也会随之消失。

她还表示,女性会比男性做恶梦更多,因为她们在生理周期到来之前,由于受到激素的影响,可能会常常梦到令人不适的事件。

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熬夜更易做恶梦

土耳其的一项研究发现,熬夜更容易做噩梦。

研究中通过对264名大学生的睡眠习惯调查,以及对近4000人的网调发现,熬夜与做恶梦之间呈正比例关系。

为什么经常熬夜者更容易做恶梦?研究人员表示,可能是情绪因素所致。此外,科学家发现,抑郁症的发生也与睡梦问题关系密切。

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恶梦有助于人类生存

芬兰有研究者认为,恶梦的存在与生存需要有关,这些梦中的险境可以训练我们的头脑,以更好的应对生活中的险境。

我们的祖先面对的是各种充满凶险的大自然,他们的经历会影响到后代的记忆,梦到的那些险境在一定意义上是警醒要居安思危,随时做好心理准备,不断提高生存能力。

来自加拿大的研究证据显示,梦透露出的是人类最真实的情感问题,以及反映出做梦者生活中最关心的事情,也许他们自己都没有意识到。

此外,据资料显示,梦还可以用作灵感的来源。一名美国人梦到自己遭遇野蛮人的袭击,野蛮人所持的长矛上有洞孔,就像针眼......这就是美国人埃利亚斯.豪所发明的缝纫机的灵感来源。

据说,俄国化学家所发明的元素周期表,其灵感就来源于梦境。

梦作为正常睡眠的一个组成部分,其实每天晚上都会发生,只是有时忘记了,因为恶梦更容易让人记住,恶梦也许并不是坏事,它在提醒你该关注自身了,可能是身体方面,亦或者是心理方面。