脸上有法令纹是什么原因造成的教你如何有效预防法令纹的方法

一、法令纹形成的主要原因

1.胶原蛋白流失，肌肤老化松弛

除了遗传因素之外，主要就是年龄因素。随着年龄增长，皮肤内的胶原蛋白和水分含量、弹性纤维会逐渐流失，皮肤的新陈代谢也会减慢，导致皮下脂肪和老化角质堆积，造成肌肤松弛和老化，形成表皮的凹陷。

2.表情帝伤不起

这虽然是对正能量的最大蔑视，但是确实是法令纹形成的重要原因。当你笑的时候，会牵动嘴角至鼻子旁边的肌肉，导致法令纹从鼻翼延伸到嘴角，如果法令纹从嘴角延伸到下巴的，那么你就要改掉抿嘴和撇嘴的习惯了。

3.污染、辐射和无规律作息

无规律的作息时间以及均衡的饮食，不仅阻碍肌肤新陈代谢，也会让肌肤的营养流失，加上长期久坐电脑前，享受着辐射的照顾，毒素在身体沉积，这些都是法令纹提早出现的原因。

二、脸上有法令纹该怎么办

一、按摩消除法令纹—针对肌肉老化松弛

1、将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

2、好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

3一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

4、手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒

5、左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。

二、补充胶原蛋白

肌肤缺乏养分，自然就会滋长皱纹，想要清除法令纹，美眉们就需要为肌肤补充养分，而胶原蛋白是击破法令纹最好的*。美眉们可以通过使用富含胶原蛋白的抗衰老护肤品来补充胶原蛋白，也可以通过口服胶原蛋白原液来补充胶原蛋白，其次，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪脚、猪皮、鸡皮等等，都能够帮助肌肤补充胶原蛋白，从而填满肌肤内部细胞，将肌肤表面的褶皱抚平，法令纹自然就逐渐变淡了。胶原蛋白是肌肤保持滋润光滑的不可缺少的元素，任何时候，美眉们都需要补充胶原蛋白，令肌肤时刻润滑。

三、防晒工作要做好

紫外线辐射是肌肤产生皱纹的罪魁祸首之一，一年四季，阳光紫外线的辐射无处不在，时刻都在侵袭着我们的肌肤，而这也会导致肌肤滋长皱纹和老化，因此，想要赶走法令纹，防晒工作一定不能有丝毫的马虎和懈怠。美眉们每天都要涂抹防晒霜，外出要配戴遮阳伞和太阳镜以及太阳伞，防晒保护措施要全面而且紧密，肌肤的防晒措施做到位，便不会给法令纹以可乘之机。

四、面部表情要注意

很多美眉平时大大咧咧，总是爱大笑，其实，平时爱张嘴大笑的美眉们她们滋长皱纹就要比不爱笑的美眉们更容易，为什么呢?面部肌肉活动得过于频繁，这也会导致肌肤表面滋长皱纹，就好像一张平铺的白纸，经常揉搓会变得格外地褶皱是一样的道理，因此，美眉们平时要注意自己的面部表情，不要太过于夸张，别给皱纹滋长的机会。

五、选择提拉紧致肌肤的面膜

对于去除法令纹，敷面膜是不能缺少的一个程序和护理的手段。美眉们在选择面膜的时候，可以选择一些具有提拉紧致肌肤功效的面膜来使用，在敷面膜的时候，可以在皱纹较多的部位多多按摩几分钟，这样可以将法令纹提拉开来，让肌肤更加紧致。美眉们需要注意的是，在敷面膜的时候，按摩的力度不要过大，轻柔地按摩将皱纹拉开就好。

三、法令纹的饮食疗法

一、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

二、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

三、茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

四、咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

四、怎样预防法令纹

一、多喝水补充水分

水能够补充人体许多缺少的营养矿物质，想要使自己的皮肤看起来水嫩光泽，多饮水是必须要做到的，当皮肤下的组织细胞得到了充足的水分补充，才会使人看起来更加水嫩光泽。多喝水有美容作用，皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化，就是干燥的过程，人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。因此多喝水也可以防止肌肤老化，从而减少皱纹产生的几率。

二、注意防晒防辐射

注意防晒防辐射在日常生活中，一定要注意防晒。因为阳光中有紫外线能够杀死皮肤下的组织细胞,并且能够吸收皮肤的水分。让皮肤看起来干燥粗糙。而且，并不是只有夏季才防晒，防晒的工作一年四季都可以做，不仅仅是防阳光，室内的办公用品空气等等都有污染，出门就要涂上防晒霜或者隔离霜。

不要长时间对电脑或者电视等电器，辐射对皮肤的伤害也非常大，如果所从事的工作确实需要长时间面对电脑时，一定要做好防辐射措施，比如加防辐塑纸等。或者涂上隔离霜，如果实在没有办法需要长时间面对电脑，隔1个小时就要休息下，让自己的肌肤远离辐射，得到放松。

三、用对保养品

用对保养品要选择含有一下成分的保养品才能去除皱纹：

1、具有促进真皮层胶原再生的成分，改善皱纹、让肌肤更紧致功效的护肤品。

2、具有促进细胞新陈代谢的护肤品。

3、具有选择类荷尔蒙辅助支持成分，像山药萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等成分的护肤品。

四、正确睡姿

睡觉姿势不正确也会产生法令纹。正确的姿势应是仰卧，侧卧则可能会加深皱纹。另外，枕巾要柔软透气，避免过于粗糙，在睡觉时挤压摩擦，导致脸部出现皱纹。

五、控制表情

大笑也会让笑纹爬上你的脸，因此要改掉抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼习惯，同时切忌笑的时候表情过于夸张。

六、锻炼颊骨肌

1、在颧骨的最高点用双手食指按压，嘴巴念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

2、按照上述相同的动作，改念“哇”的音，脸就好像在大笑时那样展开，可以感觉到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

七、锻炼笑肌

1、念字母“E”的音，嘴角上提向两侧打开。这个时候上排牙齿是被上嘴唇包住的，维持“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，就能锻炼到笑肌。

2、嘴巴维持字母“E”的动作，然后将下巴向前突出，从下而上微微抬起，这样可以将嘴角到下巴的纹路有效改善。