脖子突然变粗了？小心甲状腺出了问题！甲状腺肿大自测3步走

不疼不痒，突然发现自己脖子似乎变粗了，那你要提高警惕了，可能是你的甲状腺出了问题，你可能甲状腺肿大了。

如何判断脖子粗是否是甲状腺出了问题？

告诉大家甲状腺肿大的表现以及甲状腺肿大的原因，以及如何自己诊断甲状腺功能是否正常，让您简单自测甲状腺功能。

一、自测甲状腺功能是否正常；

仔细回想自己近期有没有出现这些症状：

心悸、胸闷、怕热、多汗、手抖、失眠、食欲大增、消瘦、乏力、腹泻、眼球突出等，如果你不幸有其中的几个，那么你可能患上了甲亢，甲亢会导致脖子变粗，这时一定要及时到医院就诊，抽血查一下甲功（TSH、T3、T4、FT3、FT4）。

二、查2项抗体，排除是否有桥本氏甲状腺炎

1、抗甲状腺球蛋白抗体TgAb

2、抗甲状腺过氧化酶抗体TPOAb

通过这两项抗体值，可能判定是否患有桥本氏甲状腺炎，桥本氏甲状腺炎也会导致甲状腺肿大。

三、甲状腺彩超检查

通过彩超可以判断是否有甲状腺结节或囊肿、肿块。

通过以上三项自检或检查，就可以判读出引发甲状腺肿大的原因，找准原因才能及时治疗，并配合合理的饮食调整。

甲状腺肿大饮食注意事项

豌豆、花生：由于豌豆和花生在长期食用后会产生5-乙烯-2-硫氧氮五环，这种物质也是导致甲状腺肿大的一个因素。

卷心菜：由于卷心菜中含有一种叫有机氰化物的物质，所以长期大量食用卷心菜后，会阻碍碘化物的氧化，从而严重影响甲状腺激素的合成，所以会导致甲状腺肿大。

马铃薯：诱使甲状腺肿大的因素就是体内碘的缺乏，而在食用马铃薯后，由于它本身含有氰化物氰酸糖，所以会产生一定的硫氰酸盐，导致甲状腺对碘的摄取出现障碍，由此会引发甲状腺肿大。