练出卧蚕的6个方法，后天也能拥有甜美卧蚕眼！（养卧蚕是什么）

今天要给大家分享的是练出卧蚕的6个方法，每个小仙女都希望有一对萌萌哒卧蚕眼，因为看上去惹人怜爱，异性缘超级好，没有卧蚕又怎么能算是真女神呢！那么卧蚕是什么呢，练出卧蚕的6个方法又是哪些呢？

什么是卧蚕

卧蚕其实是紧贴在下睫毛下方的一条肌肉，跟眼睛一样是长形的，由于如同一条蚕虫敷在眼睛下一样而有卧蚕之名。有些人天生卧蚕，让眼神充满诱惑力，因此早在几年前美妆界就顺势开始了一股“卧蚕妆”的热潮。在美学上，卧蚕加上双眼皮，最能展现「电眼」风采。

卧蚕可以后天养成

卧蚕其实就是眼轮匝肌肥厚。可能有些人不太懂，你可以理解为「眼部肌肉比较发达」。

一般来说，眼睛比较突出的人有卧蚕的几率会比较大。虽然说有没有卧蚕，几乎是由基因先天决定了，但毕竟是块肌肉，自然也可以后天锻炼养成，那么练出卧蚕的6个方法又是哪些呢？

练出卧蚕的6个方法

我舍友一年前也是没有卧蚕的，后来根据网上推荐的各种方法折腾了两个多月，总算弄出卧蚕眼了，在她指导下用了一个多月原本没有卧蚕的我也养出笑蚕了（笑起来有卧蚕，目前在尝试定型）。还有许多小仙女没有卧蚕眼，别急，即使无需化妆和手术也能自己养出来。

永久卧蚕训练法

在这之前要说下原理，养成卧蚕的原理主要是通过坚持锻炼眼部卧蚕肌肉，外用卧蚕再生液补充营养，巩固定型。网上所谓的锻炼方法有很多，在这里只推荐“永久卧蚕训练法”，再生液效果可以用瑞士产的POLAR EYES（中文译名宝莱思），亲测效果超级好。话不多说上方法。

永久卧蚕训练法：

第一步：

一只手捏住两眼间鼻梁，眼睛向上看，然后下眼睑（卧蚕部位）向上用力眯眼，注意这时上眼皮不动，其实就是在运动眼轮匝肌，重复收缩放松每次100下，早晚各一次

第二步：

做完第一步后或者之前，在卧蚕处涂一圈POLAR EYES（译名宝莱思）的卧蚕再生液，为下眼睑补充软组织营养，这一步吸收非常重要，如果能用一些超声波仪导入或者按摩仪导入，吸收会更好。这也是早晚各做一次

注意锻炼和卧蚕再生液务必一起操作，如果只用卧蚕再生液不做锻炼，虽然有效果但很慢，一般人坚持不了那么久。如果光锻炼眼肌而不用再生液，卧蚕只会短暂肿大，但毕竟不是眼肌的自然状态，没多久就会反弹回去，甚至留下眼纹，一旦留下眼纹就很难消除了。