指甲上的月牙能反映健康状况？别傻了！这3个真相一定要知道

本文专家：黄佳，上海交通大学医学院医学博士

有些人看了自己的指甲发现有的指甲没有月牙，跟别人一比较怎么自己的月牙数量偏少呢，于是不觉担心起来。

网上也一直有关于指甲月牙反映身体健康状况的各种说法。月牙和健康到底存在怎样的关系？广泛流传的各种月牙说法是否准确？一起看看指甲月牙的秘密。

什么是月牙？

手指上的“半月牙”又称为半月痕、月牙白。当人体进行新陈代谢时，指甲也在快速生长，指甲下端没有血管通过的部分就会形成白色的痕迹。

同时由于甲床中间细胞生长地快，两侧细胞生长速度较慢，就形成了月牙状的白痕。

指甲的生长速度要看甲母质制造新细胞的速度快慢，这和年龄、所处的环境、所在的温度、个人的营养状况、指甲是否受过外伤、是否患有各种疾患密切相关。

每个人的月牙大小、形态也会不同。

指甲月牙是否反映健康状况？

月牙的有无、大小、和形态是否反映了一个人的健康状况，要分情况讨论。

我们首先要明白，只要有指甲，就一定会有月牙。只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。

肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小，取决于手指使用的频率。使用多的指甲受刺激多，长得快，月牙也就容易被展示出来为人所见。

所以大多数人的大拇指都有月牙，而小拇指指甲的生长速度比其他四指要慢，因此小指的月牙比较少见。

所以，用能不能看见手指月牙或者月牙多少来判断健康并没有科学依据。

月牙是机体的新生细胞，其大小和生长状况与我们的新陈代谢密切相关，因此确实可以反映新陈代谢的一些改变。但要注意，不是与别人的月牙比较，而是与自己之前的月牙情况进行比较。

但是，如果出现这些情况，可能存在身体健康疾患：

之前看不见月牙，现在突然看见了，或者短时间内肉眼可见的月牙突然增多，可能提示甲状腺功能亢进。

因为甲状腺机能亢进会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外，这个时候要检查一下，是否还伴有其他的一些临床症状，如食欲增加但体重减轻、心率加快难以入睡，多汗怕热容易兴奋等。

此外，身患重病、严重营养不良或者指甲受到外伤时，指甲基底部得不到充足的营养，无法生产角蛋白细胞，这时月牙也很可能消失。

随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，月牙真的可能慢慢变小或消失，这是正常的人体过程，不必惊慌。

关于指甲的谣言

指甲上的竖条纹，代表身体很虚弱？

真相：假的。每个人的手指甲上面都有竖条纹，看不出来你可以用手摸摸，指甲表面从来都不平整。随着年龄的增长，那些指甲上的竖条纹会越来越多，越来越明显。

指甲旁边长了倒刺是营养不良吗？

真相：不一定。营养不均衡，缺乏维生素A、B、C、E、锌及硒，会使得皮肤的抵抗力下降、光滑度变差，手部会变得粗糙干燥，长出倒剌。

另外还有一种情况，有些人天生就喜欢咬手指、抠手指、啃指甲……尤其是小孩子，这样很容易损伤指甲根部皮肤，导致倒刺生长。

但更多的是单纯因为气候干燥，导致手部皮肤干燥，引起指甲倒刺生长。

需要重点说明的是，有了倒刺，千万不能手撕，不然会造成倒刺根部皮肤真层损伤，还很可能会引发甲沟炎。

建议用酒精消毒后，用小剪刀沿着肉刺根部剪去即可。

指甲的异常颜色会反应某些身体状况？

真相：是的。指甲甲床原本为可爱的粉红色，若甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，多半是真菌感染引起。

因为手部湿热多汗易引发真菌感染，当然也有可能是胡萝卜素摄入过多引起。

如果指甲出现白点或者絮状的白斑，可能是有胃肠道疾病、或者你身体里有蛔虫，或贫血、营养不良、真菌感染……

也可能是因为受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。

外伤导致的白点随着指甲新陈代谢向上生长，会慢慢的上移并被我们剪掉！

而疾病所导致的白点则会反复出现，如果存在这种情况，赶紧就医为妙。