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不用吃药!失眠最怕这菜,睡眠不好的人要多吃,安神助眠,一夜无梦到天亮
易怒等睡眠障碍严重的人如果每天服用褪黑激素和安眠药,光靠药物是不行的保持良好的精神状态,多吃有助于睡眠的食物今天,高先生和大家分...
念鲜
11个月前
175
0
#睡眠
#失眠多梦
#失眠
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