睡觉方向朝哪好?睡觉方向与地球磁场关系?

睡觉方向朝哪好?睡觉方向与地球磁场关系?之前总是介绍睡觉的姿势，其实睡觉的朝向也是非常重要的，睡觉方向与地球磁场也是有一定的关系的，如果以前不了解没有关系，相信通过今天的介绍你将会有一个详细的了解。

科学睡眠有四要素：

1、睡眠的方向，用具。床的安放应南北顺向，人睡时头南脚北，使肌体不受地磁的干扰。

铺的硬度宜适中，不宜过硬过软。枕高以睡者的一肩高(约十厘米)为宜。

2、睡眠的姿势。最好取右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率。

3、睡眠的时间。一般每天应维持7-8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。

4、睡眠的环境。一般在15-24摄氏度的温度中，可睡得安稳，而过冷过热均会使人辗转反侧。保持室内空气清新，应力除噪声，避强灯光。

睡觉方向朝哪好?睡觉方向与地球磁场关系?睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。

睡觉方向朝哪好?睡觉方向与地球磁场关系?睡眠方位以“东西向为好”的理论根据何来?原来，中医依据“天人合一”、“阴阳五行”的观念指出，头为“诸阳之会”、“诸阳之巅”，春夏属阳，东方主生发之气，故春夏季节宜向东而卧;而秋冬属阴，西方有收敛、闭藏之气，此时则宜向西而卧。7808美容养生网为你提供更多美容资讯和创业加盟信息!

睡觉方向朝哪好?睡觉方向与地球磁场关系?医学界在针对脑血栓病的调查中发现，睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人，其脑血栓的发病率要高于采取其他方位睡眠的老人。此言绝非危言耸听，临床医生曾在临床工作中对此项课题也做过调查。睡觉方向朝那边好相信大家心里已经有一个清楚的答案了!